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自閉兒手足 失眠風險高4倍－聯合報 |
| 家有自閉兒，不僅自閉孩子容易失眠，也會連帶影響他的兄弟姊妹。國內研究發現，與自閉孩童住同一個屋簷下的兄弟姊妹，就算無自閉傾向，失眠風險還是一般人的四倍。 |
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自我、敵視環境…引爆殺機－中時電子報 |
| 台北捷運發生喋血事件，精神科醫師表示，凶嫌自小思考應較自我中心，不太顧慮他人感受，由於行凶念頭屬思考層面，不易被察覺，很容易在有壓力狀態下引爆。 |
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兇案傷者或目擊者 恐出現創傷後壓力症候－蘋果日報 |
| 台北捷運江子翠站發生隨機砍人案，三總精神科主任葉啟斌表示，受傷患者及目睹砍人事件的民眾，都可能會產生創傷後壓力症候群，症狀包括精神恍惚，誤以為自己在作夢，不相信有發生過砍人事件等，另外也可能未來不敢搭捷運，或者搭捷運時，出現心跳加快和恐懼感等情形，相關症狀可能持續約4個月。 |
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醫生：壓力造成白髮 籲考生平常心－國語日報 |
| 國中生因國中教育會考，一夜之間頭髮變白，之前國外也曾出現少數個案。三軍總醫院精神科主任醫師葉啟斌昨天表示，春秋時期，伍子胥被楚平王懸賞捉拿，據說憂愁的伍子胥一夜白髮，才能順利出關，逃離楚國。這種「伍子胥」現象，在臨床上非常罕見，是「壓力性反應」的結果。 |
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打哈欠會傳染 年輕族群較容易受影響－聯合報 |
| 看著別人打哈欠，自己也容易跟著打，打哈欠會互相傳染已被研究證實。不過，最新研究發現，年輕族群較容易受到他人打哈欠影響，高齡者較不容易被傳染，精神科醫師認為，可能與老年人神經反射較差有關。 |
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遲到、身體不舒服…開學症候群作祟－聯合報 |
小學四年級的小樺，每天一早媽媽叫他起床，他總是推拖拉，喜歡窩在被子裡；媽媽心想，天氣冷，那就再讓他多睡一會；但已經快遲到了，他一下子說頭疼，一下子又說肚子疼，要求媽媽能替他向老師請假。
寒假剛結束不久，但不少醫師都接到家長請託，要求開立診斷證明，證實孩子身體不適，作為請假之用。 |
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運動解憂鬱「悶燒鍋」型人格易罹癌－TVBS |
| 經常這裡痛、那裡痛，卻檢查不出病因嗎？可能不是身體出毛病，而是有憂鬱傾向，專家建議，角色身份多從的婦女，比男性更容易憂鬱，建議要定時做運動半年，可以改善憂鬱情緒，要是沒有適度疏壓，醫師說，不只身體會出毛病，甚至還會出現「妄想症」。 |
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久盯臉書傷身 沒被按讚傷心 蘋果日報 |
玩臉書健康注意事項
．連續使用臉書每30分鐘，應閉眼或望遠休息5分鐘
．若因沉迷臉書感到不快樂，應減少使用時間，多走出戶外與朋友互動
．勿在光源不足環境下玩臉書，若螢幕太刺眼，應調降亮度
．使用手機、平板姿勢固定每隔1小時，應起身伸展 |
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小留學生「留學症候群」 焦慮到割腕－聯合報 |
| 到國外念書就比較好？未必。不少小留學生因為「留學症候群」，趁著寒暑假回台看兒童心智科。有學生在日本求學，每天都覺得有人監視他，或在他背後說壞話；也有學生在國外適應不良而割腕。 |
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大腦與情緒「杏仁核」主導情緒產生－元氣周報 |
若以前曾經有被關在「禁閉室」的經驗，這幾天聽見軍中管教不當新聞事件，可能會覺得很焦躁、害怕看相關新聞。為何會如此？就是人類本能反射中樞「杏仁核」搞鬼，它總要人「趨吉避凶」。
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調整生理節律－元氣周報 |
| 陽光曬得對，也會睡得好。三軍總醫院精神科主任葉啟斌說，通常老年人常是早睡早醒型，最好下午曬太陽，就能避免太早睡；年輕人多晚睡晚醒，則應上午盡量曬太陽，晚上就會好睡一點。 |
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高熱量食物 降低血清素分泌易憂鬱－公視 |
| 一名15歲高一女生，因為課業壓力大，常常暴飲暴食，就連去學校上課，也是餅乾糖果吃不停，幾乎天天喝含糖飲料，如果不吃就會感到煩躁、心情不好，後來就醫才發現，原來是罹患了「憂鬱症」。 |
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3C世代手機拍筆記 醫師：恐缺整合力－聯合報 |
| ３Ｃ產品盛行，不少老師抱怨學生上課低頭猛玩手機，不認真聽講抄筆記，遇到課程重點就拍照，考前再手滑螢幕複習。醫師說，若上課不專心聽，只用手機記錄，大腦恐缺乏整合分析能力，流於片段學習。 |
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吃完香蕉立刻喝水會拉肚子，真的嗎？ |
| 香蕉富含纖維質，能刺激腸胃蠕動，排便更順暢；吃完香蕉後立刻喝水，不必擔心會腹瀉，甚至當人體腸道裡存在較多水分，這時候吃香蕉，香蕉裡的水溶性纖維還能幫忙「吸水」，讓糞便更成形，反而能緩和腹瀉。 |
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