談一談心情
躁與鬱?
心情真是個奇妙的東西,看不見、摸不著,卻又變化莫測,而深深影響著我們。
身邊的朋友們常有這樣的困擾:到底要如何看待心情呢?
說一說過動
注意力不足及衝動的問題常被看成是一個人的個性,譬如「本來就這樣嘛」,其實這些問題反而是很容易被控制的東西。
你知道要如何幫忙自己幫忙他人嗎?
動一動身體
妥瑞症還是土瑞症?
眨眼、聳肩、扭身體、做鬼臉、又吼又叫、不自主罵髒話。是被附身?還是被細菌感染?還是重金屬沉積體內?
到底要如何評估和因應?
藉著這個年輕人的網站,讓我們一起來關心自己、暸解自己
不論在台北教學醫院的工作或是在國外進修時,我每天都在絞盡腦汁想著:可不可以把每個人不同的問題一一克服,但是這樣總是不夠,困難總是一個解決完一個又來,所以我認為更重要的是:每個人的優點是應該被看見,特點應該被珍惜。
從這樣的角度出發,第一步應該是先認識自己,從生活點滴、心情、串成故事,進而與人分享,而分享是付出的第一步,故事就由這裡出發。
啟斌
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