三軍總醫院主任葉啟斌表示，吃安眠藥會造成短暫性失憶，正是大眾所熟知的夢遊，雖非每位服藥患者都會出現夢遊，但服藥後還以酒精助眠，發生夢遊的機率確實會更高。

葉啟斌表示，許多人會以酒精助眠，看似有幫助，事實上卻打亂完整的睡眠，使深睡期變少，大多是斷斷續續的淺睡，完全無法讓身體補充能量。若長期靠酒精助眠，會養成副作用，例如酒精成癮，對身體、心理都產生傷害。

葉啟斌進一步表示，在身體層面，酒精會對肝臟、腎臟造成負擔，也會影響周邊神經，進而出現走路不穩、容易跌倒等狀況；此外，腦神經在酒精長期毒害下會發炎，造成記憶缺損，甚至出現幻覺。

葉啟斌說，偶爾不喝還會出現戒斷症狀，例如易怒，甚至會家暴週遭的親人、傷害枕邊人。葉啟斌呼籲，若有失眠問題，千萬不要靠酒精助眠，應就醫、找專家，了解失眠背後的原因，從根本解決問題。

原文取自:自由時報/羅綺
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