傳統vs.現代媽媽的育兒觀念變遷，不同世代在教養觀念與生活習慣存在差異，難免出現意見分歧或衝突；長輩若頻繁介入父母的育兒方式，無形中帶來壓力，影響親子與家庭關係。現代媽媽的壓力與挑戰在於，如何在養育孩子的方式、價值觀及自我實現的需求上取得平衡。

三軍總醫院精神醫學部研究副院長葉啓斌表示，現代媽媽總是擔心自己給得不夠多、做得不夠好，很久以前的廣告詞「不要讓孩子輸在起跑點上」，點出了望子成龍忘女成鳳的期待，也造成媽媽的緊張與焦慮感。過去強調孩子「聽話順從」，現代媽媽更在乎孩子的個體發展、自我實現，對於親職的要求更高。

資訊發達，家長容易產生比較心態，看到別人家孩子學得多、表現好，不自覺感到焦慮，擔心自己孩子落後，於是增加補習和才藝課，無形中增加了孩子的壓力，也讓自己陷入無止境的疲憊。過去的家庭教育較為內省，強調「反求諸己」，現代父母更看重外在表現，無論是學業排名、才藝競賽、獎牌數量，甚至是各種特殊學習機會，競爭壓力讓現代媽媽疲於奔命，在不同的才藝班、補習班之間來回接送，幾乎沒有自己的時間。

家庭成員對於孩子的教育期待並不總是一致，每個人生階段的目標各不相同，父母在教育孩子時，著重於提升競爭力，希望他們在未來脫穎而出；而爺爺奶奶則處於享受天倫之樂的階段，更希望孩子能夠自在成長，擁有無憂無慮的童年。尤其家庭條件較優渥時，爺爺奶奶可能覺得孩子的未來已沒有經濟壓力，不必過度要求，這些差異造成家庭內部的教育衝突，該如何拿捏，很考驗相處智慧。

婆媳關係與育兒分歧

現代家庭多為小家庭，但爺爺奶奶的影響力依然存在，媳婦常覺得長輩過於寵溺孫子，照顧方式偏傳統，可能影響健康或安全，讓人擔憂。特別是在過年、節慶團聚時，長輩的一句話可能成為引爆情緒的導火線。許多新手媽媽在長輩的壓力下，感到內疚與自責，甚至避免回婆家團聚。
育兒分歧的問題，該怎麼溝通及解決呢？

1.先生是最佳溝通橋梁
丈夫是家庭的支柱，婆媳之間的協調，由先生來負責最適合。只是，現實中許多先生在面對婆媳衝突時，多抱持袖手旁觀的態度，不介入也不處理，這種態度不僅加深矛盾，也讓彼此的誤解越來越嚴重。孩子的教養問題，適時加入第三者專家的意見，長輩會比較容易接受，例如，先生可以這麼說：「醫生建議孩子的管教方式需要一致，否則會影響學習效果。」這樣的說法比媳婦親自反駁更具說服力，也能避免正面衝突。

2.尊重彼此的界線

小家庭應有自己的教養自主權，爺爺奶奶的意見可以參考，但不一定要完全遵從。花時間傾聽，先別將對方的話解讀為負面含義，長輩的出發點可能是關心，只是不知道如何表達，若彼此缺乏了解，一句原本好意的話，可能無意間變成指責，導致誤解。
對於長輩的好意建議，試著表達自己清楚他們的關心，給予適時回應，保持禮貌與感謝的態度，不必在細節上爭論對錯，讓長輩感受到被尊重，也較不會強勢介入。

3.以時間換取理解
長輩的育兒觀念多半來自於過去的經驗，可能與現代教育方式有所出入，但這並非一時能夠改變的。透過長期的耐心溝通，讓長輩理解新時代的教養方式，比起正面衝突更能促進關係的和諧。

高需求女孩與母親的堅持

診間一位26歲的女性患者，自國小時起就有嚴重的情緒需求，只要生活學業遭遇挫折，便整天黏著媽媽，甚至連爸爸也無法介入。爺爺奶奶認為是媽媽「把孩子寵壞了」，對媳婦的教養方式多所指責，讓媽媽深感壓力。實際上這名女孩的個性本就較為敏感，不擅長社交，因此需要母親的高度陪伴。日後，當大腦發展逐漸成熟，女孩也漸漸學習獨立，後來順利就讀大學，也開始願意更多的挑戰與冒險。

這個案例說明，教養方式應根據孩子的特質來調整，孩子性格、偏好、後天環境皆不相同，別一味地套用過往經驗；爺爺奶奶的標準化期待，往往忽略了孩子個別發展的需求。

婆婆發現孫子有發展障礙

另一位婆婆帶著小學一年級的男童來就診，懷疑孫子有發展問題，但年輕的媽媽並不認為孩子有任何異常，甚至對婆婆私自帶孩子就醫的方式感到不滿。經醫學鑑定後，確診孩子有亞斯伯格症，媽媽才正視現實。這個案例顯示，有些家長可能因為過於寬鬆的教養態度，忽視孩子的特殊需求，錯過了早期介入的機會。

教養應該適時調整，不能過於放任，也不能過度壓迫。長輩若能提供客觀的觀察，而非單純的批評，才容易被家長接受。

育兒不是媽媽一個人的事

1.建立支持團隊，不要單打獨鬥

育兒不是媽媽一個人的責任，而是整個家庭的共同任務。媽媽可以尋求先生的協助，也可以與爺爺奶奶、學校老師合作，讓孩子的成長獲得多方支持。例如，媽媽可以拜託老師在學校多鼓勵孩子的進步，這樣的正向回饋比單純的說教更有效。

2.平衡家庭與自我需求

現代媽媽身兼多重身分，是公司員工、妻子、別人的子女、別人的朋友，往往因工作、家庭、育兒多重壓力而忽略了自己。適時放鬆、與先生約會喝下午茶；安排放風與朋友聚會，無論育兒難題或分享內心煩惱，聊天能讓情緒得到抒發與共鳴，幫助媽媽在育兒之餘找到喘息的空間。
許多女性在追求自我實現的同時，又不想讓他人失望，努力在需求間取得平衡，卻常陷入疲憊、矛盾與罪惡感。適時讓公司主管與同事了解家中的情況，設立清楚的工作與家庭界線，避免把所有時間都投入在職場與育兒中。

3.允許自己犯錯，不要過度苛責

每位媽媽都有情緒低落的時候，對孩子發完脾氣後，感到後悔與內疚。然而，媽媽也是人，忙碌著處理著各種問題，常被時間追著跑，面對孩子吵鬧時，也有情緒起伏，卻常被自責愧疚與罪惡感淹沒。重要的是學會自我調適，而非過度自責，自責不會讓事情變好，放過自己，適當釋放情緒，當壓力過大時，可以尋求心理師或專業人士的協助，避免讓負面情緒影響到親子關係。

現代的母親對子女寄予厚望，也不斷要求自己成為稱職的好媽媽，面對的挑戰與壓力遠超過過去，不僅要兼顧孩子的競爭力，還要應對家庭內部的教養分歧。適當地劃清界線、建立支持系統、學會自我調適，是維持親職健康與家庭和諧的關鍵。

葉啓斌提醒，每個孩子的成長歷程不同，父母應該根據孩子的特質調整教養方式，而非迎合社會的競爭標準。媽媽也要記得，自己並不需要是一個完美的母親，適時放鬆、善待自己，才能夠長久地陪伴孩子走在成長的道路上。

原文取自:常春月刊/畢翠絲