大年初六,許多上班族收假開工,你期待新年新氣象嗎？！只是放了七天春節假期,有人上班卻是感覺頭痛或是肚子痛,心情也很低潮,精神科醫師建議要盡快調整好狀態,可以把過年期間的大魚大肉改成吃比較清淡,工作上訂定可以執行的小目標,鼓勵自己,牛年好好衝刺！

有人巴不得上班財源滾滾，有人還想賴在床上滾一滾，開工上班開始頭痛肚子痛心好痛，收假症候群有藥醫嗎？三總精神科醫師葉啟斌說：「訂定可執行可達到的目標，我們可以跟別人分享自己心事，分享過年做了什麼愉快事情，不要說一開工我就要有巨大壓力。」精神科醫師說調整心情，就放掉大魚大肉，不要再熬夜開始，您也能像這位熬了一年的新手爸爸，開工好開心！老闆！我來啦！上班族說：「來上班比帶小孩子輕鬆。」上班族說：「有孩子的人都會特別想上班加油。」

原文取自：華視新聞
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