憂鬱症患者有時會有些訊號，三軍總醫院精神部主任葉啟斌表示，發覺親人或朋友疑有憂鬱傾向，不要直接說他可能有憂鬱症，要當事人去就醫，而要以患者表現出的情況，比如長期失眠、看起來很疲累等為由，婉轉地勸對方就醫。

此外，葉啟斌指出，當身邊有人說「不想活了」、「你們都是要逼我去死嗎？」等話語，有的人可能覺得沒什麼而未以為意。但他強調，千萬不要輕忽這些訊號，可以試著協助當事人，若自身能力有限，就設法讓專業介入，阻止憾事發生。

葉啟斌表示，憂鬱症可能是因為環境引發、承受壓力或是體質、疾病等原因引起，旁人可試著了解原因，但最重要的是給予包容性的支持，多多傾聽，讓患者覺得被了解、談得上話，並進一步勸患者就醫。

公衛人士說，除就醫，按時服藥也很重要，只要按時服藥，通常病況就能穩定。

醫師指出，憂鬱症患者的親友應多給予包容性的陪伴，而要預防自殺，則不要輕忽身邊的人釋出的重要訊號。特別是傾聽與陪伴，對病患是很重要的。

原文取自：自由電子報/吳欣恬
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